Прыщи – это часто встречающееся кожное заболевание. Так как очень часто угри появляются в в период юности, для подростков это может стать серьезным психологическим барьером. Прыщи возникают как правило, в самых заметных и неподходящих местах, а постоянные напряжения стрессы еще и повышают их количество.

Не только недостаточная личная гигиена способна вызвать неудовлетворительное состояние кожного покрова, поскольку последние исследования говорят, что это кожное может быть результатом переизбытка сала или сальных желез. Среди основных причин вполне может быть повышенная активность желез, появившаяся благодаря эффекту сексуальных гормонов, таких как тестостерон, которые повышают выработок кожного сала и кератина. Количество данных гормонов увеличивается при половом созревании и в девочках и в мальчиках, однако больше обычно в мужчинах.

Несмотря на то, что бороться с прыщами трудно, дерматологи и врачи едины во мнении, что этим процессом можно управлять. Умывание лица два или три раза в сутки с водой и обычным мылом поможет устранить масло, убирая излишки сала вместе с ним. Также на количество угрей могут оказать влияние жирные волосы, поэтому старайтесь регулярно мыть их и держать подальше от лица.

Доктор Ерл Минделл в книге “Тайны Здоровья” упоминает о лечении кожных высыпаний. Важную роль в лечении прыщей играет здоровое питание. Хотя диета не прямая причина кожных высыпаний, специалист рекомендует придерживаться богатых витамином фруктов, овощей и цельных неочищенных продуктов. Также избегайте продуктов из йода и молока, так как это может усугубить состояние прыщей. Косметика, различные загрязнители, лекарственные препараты также усугубляют прыщи. Употребляйте побольше воды, потому что это значительно ослабит груз токсичности тела. Все эти мероприятия повышают способность тела сопротивляться и уменьшать инфекции, восстанавливать ткань кожи и следовательно, избавляться от акне.