Беременные женщины иногда входят в стройные ряды страдальцев от изжоги. Это явление известно как желудочно-пищеводная болезнь отлива. Словом «изжога» очень часто описывается попадание едкого содержимого желудка в пищевод. Влияние развивающегося плода на желудок и гормональные преобразования в течение беременности могут снова и снова провоцировать изжогу.

Есть и хорошие новости: изжога наиболее часто бесследно пропадает после родов. При всем этом существует немного правил, которые могут помочь будущим мамам бороться с изжогой.

У некоторых будущих мам изжога проявляется лишь в некоторые периоды беременности, но начаться это может в самый неподходящий момент.

У беременных женщин изжога исцеляется примерно так же, как и у простых людей. Упор делается на некоторые изменения образа жизни и прием других препаратов. Ниже представлены несколько способов:

Измените свой режим питания. Приемов пищи должно стать больше, однако количества еды при каждом приеме – меньше. Не ешьте за три часа до сна, не допускайте перекусы ночью. Нельзя увлекаться продуктами из шоколада – это ослабляет проход между желудком и пищеводом. У некоторых беременных женщин изжога случается, если они полакомились продуктами, в которых есть много кислоты. Также надо отказаться от кофеина. Если вы заметили, что приступ изжоги проявляется после того, как вы съедаете какие-то определенные продукты, исключите их на время из своего рациона и проследите, на самом ли деле эти продукты были корнем изжоги.

Если изжога мучает вас в основном по ночам, поместите изголовье выше. Лучше если это будут не мягкие подушки, а жесткие блоки.

Используйте препараты, которые обезвреживают кислоту (например, Маалокс). Лекарственные препараты, в которых есть бикарбонат натрия, не допустимы для будущих мам, так как они способны привести к задержке в теле жидкости, вместо них нужно приемнять лекарственные препараты с карбонатом кальция. Не используйте соду! Перед тем, как самостоятельно пить новое лекарство, проконсультируйтесь с доктором.

Если помнить такие нехитрые правила, то очередной приступ изжоги в течение беременности не помешает вам ждать малыша.