Часто ли мы говорили себе: «Завтра начинаю новую жизнь»? И хотя бы раз выполнили запланированное? Чтобы внести в жизнь основательные изменения, необходимо понять, какие же есть реалистичные техники победить себя. К примеру, лень: многие считают, что лень появляется от недостатка воли или от недисциплинированности. В жизни все не совсем так просто. Лень нередко приходит к нам в моменты, когда нам нужно переступать через себя, ломать себя или даже идти на преступление против собственной личности.

Между прочим, начинать бороться с ленью лучше всего с разбора своих дел. То есть для начала не помешает установить, что именно вам неохота делать. Мы не хотим и ленимся выполнять не все дела. Хотите в этом убедиться? Напишите список работ, которые вы ленитесь делать, и другой списокпусть будет составлен из работ, которые вы делаете всегда. А потом в обоих списках проставьте людей, которым больше всего выгодно каждое дело. Часто получается так, что в списке обременительных дел и обязанностей присутствует то, что должны выполнять другие люди, либо что выгодно не вам.

Не менее важным принципом в попытках победить лень считается принцип «Не переусердствуй». Очень часто мы переоцениваем свои возможности и пытаемся выполнить больше занятий, чем сможем закончить. Со временем появляется бессилие в попытках победить дневные занятия. Если вам это знакомо, составьте систему рейтингов дел, и пытайтесь оставить в списке только самые необходимые, но зато настраивайтесь проделывать все, что задумали.

Кроме того лень можно пересилить, заглянув внутрь себя. Мы ленимся иметь дело с тем, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. Как правило, это относится к отношениям с другими людьми. К примеру, если вы ленитесь придумывать подарки женщинам с работы 8 марта, ограничьтесь обычными поздравлениями. Не нужно постоянно терзать себя. Просто найдите в себе силу отказаться от них.

Если подвести итог всему сказанному, то в желании устранить лень самое главное – разобраться, что именно вы хотите, вычеркнуть из планов просьбы остальных людей, которые они сами могут выполнить и лишние обязанности. Не обязательно пытаться угодить остальным людям, если вам это обременительно. В таком случае вы обнаружите, что у вас на самом деле не так много дел, к тому же выполнять их можно без терзаний и проблем.