Сегодня, когда у вас, вероятно, есть ребенок, вы осознали, что в наставлениях вашей мамы был все же некоторый смысл. Однако кое-какие ее опасения были опровергнуты современными исследованиями.

Благодарите свою маму за то, что она настаивала на семейных полноценных обедах или за здоровую осанку (даже если потребовались тысячи напоминаний не горбиться и встать прямо ). Но если задуматься, существуют вещи, которые нельзя передавать своим детям.

Мама просила не включать музыку громко.

Верное наставление. Если у вас есть ребенок, который не расстается с наушниками, у него имеется отличная возможность постепенно начать терять слух. Если чаду нравится громкая музыка, скажите ему отдыхать хотя бы два раза в час.

Мама запрещала читать книги в темной комнате.

Правильная рекомендация. При чтении при недостаточном освещении может произойти то же самое, что и при просмотре телевизора. И если ребенок продолжает это делать длительное время, это легко может привести к частым головным болям и падению зрения. Чтобы защитить свое чадо, убедитесь, что его комната хорошо освещена. Советуйте ребенку держать книги (и монитор) на расстоянии хотя бы в тридцать сантиметров и временами отдыхать.

Мама не разрешала сидеть у телевизора, чтобы не испортились глаза.

Если же говорить серьезно, зрение вы не испортите, впрочем как не испортят и ваши дети. Как уверяют новые тестирования, дети не могут повредить зрению, даже сидя с вжатыми в телевизор носами. Однако концентрация на экранных образах способно вызвать напряжение глаз, способное привести к головным болям. Само зрение напряжение глаз не понижает. Скажите своему ребенку не сидеть у экрана в полной темноте – контраст между темной комнатой и яркой картинкой на экране телевизора способен значительно повысить напряжение. Но если у вас есть ребенок, который постоянно сидит прямо у экрана, вполне может быть, ему неудобно издалека смотреть телевизор. Если ребенок с далекого расстояния видит происходящее на экране плохо, необходимо проверить его зрение.